Recetas sin lactosa

Disfruta de platos sin lactosa como los Betarabi, estas remolachas al estilo coreano a 151 kcal. También prueba el Pan Lavash a 339 kcal o las Papas rellenas al estilo oriental. Muchas recetas te esperan.

Intermedio

Injeolmi (Pasteles de Arroz Coreanos)

554 kcal

19g

60 min

Intermedio

Injeolmi de Soja Tostada

899 kcal

39g

60 min

Intermedio

Jajangmyeon Tradicional

1032 kcal

22g

45 min

Intermedio

Jang-Jorim de Ternera

549 kcal

51g

110 min

Intermedio

Japchae de Ternera y Shiitakes

372 kcal

13g

50 min

Fácil

Jeotgal de camarones

248 kcal

27g

20 min

Fácil

Jeyuk Bokkeum (Cerdo Picante Coreano)

786 kcal

14g

30 min

Intermedio

Jjampong de Mariscos

928 kcal

47g

45 min

Fácil

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min

Intermedio

Jokbal: Manitas de cerdo glaseadas

624 kcal

39g

275 min

Fácil

Juk de Pollo y Shiitake

417 kcal

17g

85 min

Intermedio

Kimbap coreano con jamón y vegetales

603 kcal

21g

60 min

Intermedio

Kimchi de Col China Tradicional

129 kcal

4g

60 min

Fácil

Arroz Frito con Kimchi (Kimchi Bokkeumbap)

1153 kcal

27g

25 min

Fácil

Kimchijeon (Tortitas de Kimchi)

640 kcal

12g

25 min

Fácil

Kongbap

415 kcal

17g

50 min

Intermedio

Kongbiji Jjigae

602 kcal

29g

55 min

Fácil

Kongnamul-bap

589 kcal

25g

40 min

Fácil

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Intermedio

Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera

475 kcal

37g

40 min

Intermedio

Pollo Frito Coreano

1029 kcal

41g

50 min

Fácil

Miyeok-guk (Sopa de algas y ternera)

133 kcal

11g

60 min

Fácil

Miyeok-muk (Gelatina de algas)

69 kcal

2g

30 min

Fácil

Miyukguk: Sopa Coreana de Algas con Ternera

178 kcal

15g

60 min