Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Ensalada Coleslaw Crujiente Tradicional

250 kcal

3g

20 min

Fácil

Ensalada Judía Pied-Noir

235 kcal

3g

50 min

Fácil

Bastones de Batata Especiados con Salsa de Tahini

414 kcal

8g

40 min

Fácil

Crutones caseros rápidos

108 kcal

3g

25 min

Fácil

Sándwich PB&J

331 kcal

9g

15 min

Fácil

Bruschetta de tomate y albahaca

377 kcal

8g

20 min

Fácil

Hummus cremoso

254 kcal

8g

30 min

Fácil

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Fácil

Gajos de Patata

147 kcal

4g

40 min

Fácil

Yakitori de Pollo y Cebolleta

425 kcal

27g

35 min

Fácil

Baguette fácil y rápida

169 kcal

5g

40 min

Fácil

Mantequilla de maní

545 kcal

20g

15 min

Fácil

Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)

446 kcal

7g

25 min

Fácil

Ensalada de berenjenas asadas al estilo italiano

182 kcal

2g

35 min

Fácil

Arroz de Feijão Portugués

673 kcal

25g

40 min

Fácil

Alheira con Huevo Frito

468 kcal

29g

15 min

Fácil

Aceitunas Aliñadas al Estilo Portugués

377 kcal

2g

15 min

Fácil

Bifana

637 kcal

35g

35 min

Fácil

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Fácil

Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)

395 kcal

30g

20 min

Fácil

Huevos Endiablados

186 kcal

10g

25 min

Fácil

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Fácil

Repollo estofado al estilo portugués con chorizo

357 kcal

14g

55 min

Fácil

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min