Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Ensalada Judía Pied-Noir

235 kcal

3g

50 min

Fácil

Ensalada Kachumber

49 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada Coleslaw Crujiente Tradicional

250 kcal

3g

20 min

Fácil

Bruschetta de tomate y albahaca

377 kcal

8g

20 min

Fácil

Kongbap

415 kcal

17g

50 min

Fácil

Bastones de Batata Especiados con Salsa de Tahini

414 kcal

8g

40 min

Fácil

Gajos de Patata

147 kcal

4g

40 min

Fácil

Yakitori de Pollo y Cebolleta

425 kcal

27g

35 min

Fácil

Sándwich PB&J

331 kcal

9g

15 min

Fácil

Pollo a la Portuguesa con Pimientos

372 kcal

34g

40 min

Fácil

Yaki Shabu de Ternera

315 kcal

21g

20 min

Fácil

Crutones caseros rápidos

108 kcal

3g

25 min

Fácil

Hummus cremoso

254 kcal

8g

30 min

Fácil

Huevos con Chermoula

229 kcal

8g

35 min

Fácil

Brócoli salteado al ajillo

147 kcal

4g

18 min

Fácil

Salsiccia a la Parrilla

561 kcal

36g

25 min

Fácil

Ensalada de garbanzos al estilo francés

596 kcal

26g

15 min

Fácil

Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)

446 kcal

7g

25 min

Fácil

Suyuk: Panceta de Cerdo Hervida al Estilo Coreano

1424 kcal

27g

80 min

Fácil

Wraps de Cerdo y Lechuga

435 kcal

21g

25 min

Fácil

Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada

456 kcal

4g

15 min

Fácil

Pollo con Albahaca Tailandesa (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Fácil

Alubias al Horno al Estilo Tradicional

245 kcal

13g

260 min

Fácil

Arroz al Sésamo Tostado

392 kcal

7g

25 min