
Pad Thai
Fideos de arroz elásticos y traslúcidos bañados en una brillante salsa de tamarindo color ámbar. El equilibrio entre la acidez de la lima, el crujiente del cacahuete y el sutil picor del chile define a este gran clásico del wok.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gFideos para Pad Thai~450 cal/por ración(en remojo)VeganGluten-free
- 400 gGamba~99 cal/por ración(peladas)Gluten-free
- 200 gTofu firme~72 cal/por ración(en dados)VeganGluten-free
- 4 ud.Huevo~70 cal/por ración(batidos)Gluten-free
- 6 cda.Pasta de tamarindo~65 cal/por raciónVeganGluten-free
- 6 cda.Salsa de pescado~8 cal/por raciónGluten-free
- 4 cda.Azúcar de palma~57 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 200 gBrotes de soja~32 cal/por ración(frescos)VeganGluten-free
- 4 ud.Ajo~4 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 4 ud.Chalota~19 cal/por ración(en rodajas finas)VeganGluten-free
- 60 gCacahuete~93 cal/por ración(machacados)VeganGluten-free
- 8 ud.Cebolleta~9 cal/por ración(cortado en trozos de 3 cm)VeganGluten-free
- 6 cda.Aceite de cacahuete~202 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Lima~15 cal/por ración(en gajos)VeganGluten-free
- 2 cdta.Chile en polvoopcional~11 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Camarones secos~21 cal/por ración(picadas toscamente)Gluten-free
- 2 cda.Rábano en salazón~1 cal/por ración(enjuagado y picado fino)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de los fideos
Pon los fideos en remojo en agua tibia durante 30 minutos. Deben quedar suaves y flexibles, pero manteniendo una textura firme al dente antes de pasar por el wok.
30 minElaboración de la salsa
Mezcla la pasta de tamarindo, la salsa de pescado y el azúcar de palma en un bol. Remueve hasta que el azúcar se disuelva por completo; la salsa debe quedar almibarada, con una consistencia que nape el dorso de una cuchara.
5 minSellado de las proteínas
Calienta el aceite de cacahuete en un wok hasta que empiece a humear. Saltea las gambas, el tofu, los camarones secos y el rábano encurtido hasta que las gambas cambien de color y el tofu esté bien dorado por todos sus lados.
5 minSalteado final
Añade el ajo y la chalota, seguidos de los fideos escurridos y la salsa. Remueve con energía. Aparta los ingredientes a un lado, casca los huevos y revuélvelos rápidamente antes de incorporar los brotes de soja y el cebollino tierno.
5 min
Consejos del chef
- •El wok debe estar ardiendo antes de empezar para evitar que los fideos se peguen al fondo.
- •No te pases con el tiempo de remojo; los fideos terminarán de ablandarse en el último momento al absorber la salsa.
- •Ten todos los ingredientes listos y a mano (mise en place); la cocción real es un proceso vibrante que toma menos de 5 minutos.
Conservación
Lo ideal es disfrutarlo recién hecho. Puede conservarse hasta 24 horas en la nevera, aunque los fideos perderán parte de su elasticidad característica.