Recetas sin lactosa

Disfruta de platos sin lactosa como los Betarabi, estas remolachas al estilo coreano a 151 kcal. También prueba el Pan Lavash a 339 kcal o las Papas rellenas al estilo oriental. Muchas recetas te esperan.

Intermedio

Dak Jjimdak (Pollo estofado coreano)

739 kcal

48g

65 min

Intermedio

Dakgangjeong

725 kcal

29g

35 min

Fácil

Dallae-jangajji (Cebollino silvestre encurtido)

158 kcal

5g

25 min

Intermedio

Ddeok-mandu-guk

934 kcal

49g

110 min

Fácil

Ddong-ju (Gachas coreanas de arroz y pollo)

609 kcal

26g

90 min

Fácil

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Intermedio

Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)

144 kcal

2g

30 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Fácil

Gaji-namul (Berenjenas al vapor)

102 kcal

3g

20 min

Intermedio

Galbi: Costillas de Ternera al Estilo Coreano

848 kcal

51g

45 min

Intermedio

Galbitang (Sopa de costilla de ternera)

721 kcal

50g

120 min

Fácil

Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)

270 kcal

4g

35 min

Intermedio

Gamjatang (Estofado coreano de espinazo de cerdo y patatas)

1647 kcal

122g

120 min

Intermedio

Ganjang Gejang (Cangrejo Marinado en Soja)

815 kcal

110g

100 min

Intermedio

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Intermedio

Gochu-gangjeong

601 kcal

28g

35 min

Fácil

Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)

454 kcal

36g

30 min

Intermedio

Gukbap de Ternera y Nabo

670 kcal

38g

90 min

Intermedio

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Intermedio

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Intermedio

Haejang-guk: Sopa de res y sangre

693 kcal

68g

150 min

Intermedio

Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)

1069 kcal

54g

35 min

Fácil

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Intermedio

Hotteok: Tortitas dulces coreanas

550 kcal

8g

35 min