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Cerdo Desmenuzado a Fuego Lento

Cerdo Desmenuzado a Fuego Lento

Una carne que se deshace con solo tocarla con el tenedor tras seis horas de cocción lenta. Su salsa oscura y almibarada envuelve cada fibra con un glaseado caoba y profundas notas ahumadas.

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20min
Preparación
360min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

732
Calorías
47g
Proteínas
15g
Hidratos
51g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1000 g
    Paleta de cerdo
    ~605 cal/por ración
    (pieza entera)
  • 2 cda.
    Azúcar moreno
    ~29 cal/por ración
  • 1.3 cda.
    Pimentón ahumado
    ~22 cal/por ración
  • 0.7 cda.
    Sal marina gris
  • 0.7 cdta.
    Pimienta negra molida
    ~3 cal/por ración
  • 0.7 pizca
    Chile en polvo
  • 0.7 ud.
    Cebolla
    ~10 cal/por ración
    (picada)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (prensado)
  • 66.7 ml
    Vinagre de vino tinto
    ~3 cal/por ración
  • 1.3 cda.
    Mostaza
    ~8 cal/por ración
  • 1.3 cda.
    Aceite de girasol
    ~45 cal/por ración
  • 1.3 cda.
    Salsa Worcestershire
    ~4 cal/por ración

Alérgenos

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Instrucciones

0/4
  1. Preparación del adobo seco (rub)

    En un bol, mezcla el azúcar moreno, el pimentón ahumado, la sal, la pimienta y el chile en polvo. Masajea enérgicamente la paleta de cerdo por todos sus lados para que las especias penetren profundamente en la carne.

    10 min
  2. Sellado de la pieza

    Calienta el aceite de girasol en una olla de hierro fundido o de fondo grueso. Dora el cerdo por cada lado hasta conseguir una costra oscura, crujiente y bien caramelizada. Retira la carne y reserva.

    15 min
  3. Braseado a fuego lento

    En la misma olla, sofríe la cebolla picada y el ajo. Desglasa con el vinagre de vino tinto, raspando bien el fondo para recuperar los jugos caramelizados. Incorpora de nuevo la carne, añade la mostaza, la salsa Worcestershire y un chorrito de agua. Tapa y hornea a 120°C o cocina a fuego mínimo durante 6 horas.

    360 min
  4. Desmechado y glaseado final

    Retira la carne cuando veas que se separa sin esfuerzo. Si el jugo de cocción ha quedado muy líquido, redúcelo al fuego hasta que espese y brille como un almíbar. Desmecha la carne con ayuda de dos tenedores y mézclala generosamente con esa salsa concentrada.

    15 min

Consejos del chef

  • No retires la grasa de la paleta antes de cocinar; es lo que mantiene la carne increíblemente jugosa durante las 6 horas de horno.
  • Si al terminar los jugos están demasiado claros, retira la carne y dale un hervor fuerte al líquido para concentrar todo el sabor y la textura.

Conservación

Se conserva perfectamente 4 días en la nevera. Recaliéntalo suavemente en una sartén con un chorrito de agua para que recupere toda su melosidad original.

4.6
10 reseñas
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