
Curry Massaman de Ternera
Una salsa brillante y aterciopelada que envuelve una ternera que se deshace en la boca. Los aromas de la canela y el cardamomo equilibran el toque cítrico del tamarindo y el crujiente de los cacahuetes tostados.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 800 gLlana de ternera~405 cal/por ración(en cubos grandes)Gluten-free
- 800 mlLeche de coco~398 cal/por raciónGluten-free
- 3 cda.Pasta de curry massaman~4 cal/por raciónVegan
- 400 gPatata~80 cal/por ración(en dados)VeganGluten-free
- 2 ud.Cebolla amarilla~27 cal/por ración(cortada en cuartos)VeganGluten-free
- 50 gCacahuete~78 cal/por ración(tostados)VeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de cacahuete~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Azúcar de palma~28 cal/por raciónVeganGluten-free
- 3 cda.Salsa de pescado~4 cal/por raciónGluten-free
- 1 cda.Pasta de tamarindo~11 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Canela en rama~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Anís estrellado~65 cal/por raciónVeganGluten-free
- 4 ud.Cardamomo~1 cal/por ración(enteras)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sellar la carne
Calienta el aceite de cacahuete en una olla amplia. Sella los cubos de ternera a fuego alto hasta que se forme una costra dorada y fragante por todos sus lados. Retira la carne y reserva.
10 minSofreír la pasta de curry
Utiliza la parte espesa de la leche de coco (la crema de la parte superior) y viértela en la olla. Añade la pasta de curry massaman y sofríe sin dejar de remover hasta que la grasa se separe y el aceite aflore a la superficie.
5 minCocción lenta de la carne
Devuelve la carne a la olla con el resto de la leche de coco. Incorpora la canela, el anís estrellado y el cardamomo. Tapa y cocina a fuego lento hasta que la carne esté tan tierna que empiece a deshebrarse.
80 minIncorporar las verduras
Añade las patatas y las cebollas a la salsa. Continúa la cocción a fuego suave hasta que las patatas estén tiernas hasta el corazón.
20 minSazonar y dar el toque final
Agrega el azúcar de palma, la salsa de pescado y la pasta de tamarindo. Incorpora los cacahuetes. La salsa debe quedar con una consistencia cremosa y un tono tostado, cubriendo perfectamente el dorso de la cuchara.
5 min
Consejos del chef
- •No agites la lata de leche de coco antes de abrirla; así podrás separar fácilmente la crema espesa para el sofrito inicial.
- •Este curry gana mucho sabor si se consume al día siguiente, cuando las especias han penetrado profundamente en la carne.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético o hasta 3 meses en el congelador.