
Burros de Carne
Carne de res que se deshebra con solo mirarla, bañada en su propio jugo corto y picante. La tortilla suave envuelve un relleno jugoso donde el comino y el chile aportan una calidez profunda y reconfortante.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gLlana de ternera~405 cal/por porción(cortado en cubos grandes)Gluten-free
- 30 gManteca de cerdo~68 cal/por porción(para cocinar)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(finamente fileteada)VeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceChile~2 cal/por porción(sin semillas y picadito)VeganGluten-free
- 3 pieceTomate redondo~26 cal/por porción(triturado)VeganGluten-free
- 1 tspSemillas de comino~6 cal/por porción(tostadas)VeganGluten-free
- 1 tspOrégano~3 cal/por porción(seco)VeganGluten-free
- 1 pieceZumo de lima~2 cal/por porción(para el toque final de frescura)VeganGluten-free
- 8 pieceTortilla de maíz suave~316 cal/por porciónVegan
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 500 mlCaldo de res~11 cal/por porciónGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sella la carne
Calienta la manteca en una olla de hierro fundido. Sella los trozos de aguja de ternera por todos sus lados hasta que se forme una costra dorada y profunda. Retira y reserva.
15 minSofríe los aromáticos
En la misma grasa, sofríe la cebolla fileteada y el ajo picado. Añade el chile y el tomate triturado. Raspa bien el fondo de la olla para liberar todos los jugos caramelizados.
10 minCocción lenta de la carne
Regresa la carne a la olla, incorpora el comino y el orégano, y cubre con el caldo. Lleva a ebullición y luego baja el fuego al mínimo. Cocina tapado hasta que la carne se rinda sin resistencia al tacto.
120 minDeshebra y reduce
Retira la carne y deshébrala con ayuda de un tenedor. Reduce el líquido de cocción a fuego vivo hasta que esté meloso y cubra el dorso de una cuchara. Mezcla de nuevo la carne con esta salsa concentrada.
10 minArma los burros
Calienta las tortillas en un comal o sartén seca. Coloca una porción generosa de carne en el centro, añade un toque de zumo de lima y enrolla firmemente.
5 min
Consejos del chef
- •No aceleres la cocción: el diezmillo o aguja necesita tiempo para que el colágeno se funda y aporte esa textura melosa y jugosa.
- •Si la salsa queda muy líquida al final, retira la carne y reduce a fuego alto hasta que espese y brille intensamente.
- •Tuesta las semillas de comino en seco durante un minuto antes de machacarlas para que su aroma se potencie al máximo.
Conservación
La carne se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera sumergida en su jugo. Recaliéntala suavemente en un cazo con un chorrito de agua para recuperar su melosidad.