Recetas sin lactosa en menos de 45 min

Prepara platos sabrosos sin lactosa en menos de 45 minutos. Disfruta del Mutton Seekh Kebab a 495 kcal o deléitate con las Papas fritas de batata al horno a 297 kcal. Platos variados y rápidos para todos los gustos.

Fácil

Ensalada Crujiente de Brotes de Soja al Ajo

136 kcal

8g

12 min

Fácil

Sopa de papa al estilo chino

226 kcal

8g

30 min

Intermedio

Tostas de Camarón con Sésamo

558 kcal

25g

30 min

Intermedio

Merluza en Salsa Verde

446 kcal

41g

35 min

Fácil

Crujientes de Sésamo

292 kcal

5g

27 min

Intermedio

Pasta con Pollo a la Española

627 kcal

42g

45 min

Intermedio

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Fácil

Pez espada a la parrilla

417 kcal

38g

25 min

Fácil

Tofu salteado con salsa de frijoles negros y ejotes

286 kcal

18g

35 min

Intermedio

Flores de calabacín crujientes

299 kcal

5g

30 min

Fácil

Pulga de Chorizo

319 kcal

11g

15 min

Fácil

Arroz con Tomate al Estilo Español

420 kcal

7g

40 min

Fácil

Ensalada de Maíz al Estilo Español

265 kcal

5g

15 min

Fácil

Salchichas al Vino Blanco

646 kcal

38g

35 min

Fácil

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Intermedio

Gukhwajeon (Tortitas de arroz y flores de crisantemo)

316 kcal

5g

35 min

Intermedio

Buey Nam Prik (Ternera picada con ciruelas saladas)

462 kcal

30g

45 min

Intermedio

Cerdo Agridulce

929 kcal

35g

40 min

Fácil

Arroz con Habas y Panceta Salada

641 kcal

22g

40 min

Fácil

Tofu salteado con tomate

316 kcal

22g

30 min

Fácil

Pancit Bihon

679 kcal

38g

35 min

Fácil

Patatas al vapor

160 kcal

4g

35 min

Fácil

Ensalada Templada de Lentejas con Panceta

517 kcal

26g

45 min

Fácil

Ensalada clásica de tomate

188 kcal

2g

15 min