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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
510 recetas
Fácil
Ensalada Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Fácil
Bruschetta de tomate y albahaca
377 kcal
8g
20 min
Intermedio
Croquetas de Pescado
480 kcal
27g
45 min
Fácil
Pollo a la Portuguesa con Pimientos
372 kcal
34g
40 min
Intermedio
Steak Tartar cortado a cuchillo
696 kcal
52g
25 min
Fácil
Huevos con Chermoula
229 kcal
8g
35 min
Fácil
Ensalada de garbanzos al estilo francés
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada
456 kcal
4g
15 min
Fácil
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Intermedio
Arroz Frito Thai con Camarones
520 kcal
26g
25 min
Intermedio
Falafel al estilo francés
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Arroz con Tomate al Estilo Español
420 kcal
7g
40 min
Fácil
Ensalada de sémola con hierbas frescas y hortalizas crujientes
572 kcal
16g
25 min
Fácil
Salchichas al Vino Blanco
646 kcal
38g
35 min
Fácil
Tabulé de Lentejas
419 kcal
17g
45 min
Fácil
Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)
507 kcal
42g
35 min
Fácil
Apfelmus (Compota de manzana alemana)
190 kcal
1g
40 min
Fácil
Sardinas asadas al estilo portugués
732 kcal
63g
35 min
Intermedio
Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Fácil
Tabulé al estilo francés
404 kcal
9g
25 min
Intermedio
Khanom Krok: Tortitas Tailandesas de Coco
526 kcal
6g
35 min
Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo
509 kcal
36g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables