
Gai Yang
Una piel lacada y crujiente que esconde una carne impregnada de ajo y cilantro. El aroma de las brasas se funde con notas cítricas de limoncillo y el dulzor del azúcar caramelizada.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 4 ud.Muslo de pollo entero~380 cal/por ración(con incisiones hasta el hueso)Gluten-free
- 4 ud.Ajo~4 cal/por ración(pelado)VeganGluten-free
- 1 ud.Cilantro(tallos y raíces picados)VeganGluten-free
- 1 cdta.Pimienta negra en grano~5 cal/por ración(enteros)VeganGluten-free
- 1 ud.Lemongrass~4 cal/por ración(parte tierna finamente picada)VeganGluten-free
- 2 cda.Salsa de pescado~3 cal/por raciónGluten-free
- 1 cda.Salsa de soja~2 cal/por raciónVegan
- 1 cda.Azúcar de palma~14 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaCúrcuma en polvoVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Base aromática
En un mortero, machaca el ajo, los tallos de cilantro, los granos de pimienta y el limoncillo picado. Debes obtener una pasta húmeda, homogénea y muy fragante.
10 minEl marinado
Mezcla esta pasta con la salsa de pescado, la salsa de soja, el azúcar de palma y la cúrcuma. Remueve con paciencia hasta que el azúcar se haya disuelto por completo en el líquido.
5 minAdobar el pollo
Realiza unos cortes profundos en los contramuslos hasta llegar al hueso. Frota la carne enérgicamente con el marinado, introduciéndolo también bajo la piel. Deja reposar en la nevera al menos 2 horas.
5 minA las brasas
Coloca el pollo en la parrilla a fuego medio. Voltea las piezas regularmente para que la piel se dore y quede bien crujiente sin quemarse. La carne debe quedar jugosa y desprenderse fácilmente.
40 min
Consejos del chef
- •Si no tienes mortero, pica todos los ingredientes muy finamente con un cuchillo para mantener la textura y liberar sus aceites.
- •El secreto es una cocción lenta: la grasa del pollo debe fundirse poco a poco para alimentar la piel hasta que quede quebradiza.
Conservación
Se conserva hasta 3 días en el frigorífico. Recaliéntalo preferiblemente en el horno para que la piel recupere su textura crujiente.