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Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado

Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado

Láminas de tofu firmes y doradas, bañadas en una salsa roja intensa y almibarada. El toque ahumado del chile Gochugaru equilibra magistralmente el punto salino de la soja para un bocado inolvidable.

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traditionalspicyhigh-proteinvegetarian
15min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

334
Calorías
22g
Proteínas
13g
Carbohidratos
22g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Tofu firme
    ~180 cal/por porción
    (cortado en láminas)
  • 3 tbsp
    Salsa de soja coreana
    ~6 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Gochugaru
    ~17 cal/por porción
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (finamente picado)
  • 1 tbsp
    Azúcar blanco
    ~15 cal/por porción
  • 100 ml
    Agua mineral
  • 2 piece
    Cebolleta
    ~4 cal/por porción
    (en rodajas finas)
  • 2 tbsp
    Aceite de girasol
    ~68 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Aceite de sésamo
    ~34 cal/por porción
    (para aromatizar al final)
  • 1 tsp
    Semillas de sésamo
    ~8 cal/por porción
    (tostadas)

Alérgenos

sojaglutensésamo
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación del tofu

    Seca el tofu cuidadosamente con un paño limpio o papel de cocina para eliminar toda la humedad. Córtalo en rectángulos de un centímetro de grosor. Un tofu bien seco es la clave para un dorado superior.

    5 min
  2. Sellado en sartén

    Calienta aceite de girasol en una sartén amplia. Sella las láminas de tofu a fuego medio-alto hasta que se forme una costra firme y ligeramente dorada por ambos lados.

    8 min
  3. Preparación del aliño

    En un bol, mezcla la salsa de soja, el gochugaru, el ajo picado, el azúcar y el agua. Remueve hasta obtener una salsa homogénea de un color rojo vibrante y profundo.

    2 min
  4. Cocción y glaseado

    Vierte la salsa sobre el tofu en la sartén. Reduce a fuego medio hasta que el líquido nappe la cuchara y caramelice cada pieza con un brillo intenso. Incorpora la cebolleta fresca al final.

    5 min

Consejos del chef

  • No le des la vuelta al tofu antes de tiempo; espera a que se desprenda naturalmente de la sartén para asegurar una costra perfecta.
  • Si notas que la salsa reduce demasiado rápido, añade un chorrito de agua para mantener ese acabado glaseado y meloso.
  • Añade el aceite de sésamo siempre fuera del fuego para preservar su aroma delicado y sus notas volátiles.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Es ideal para disfrutarlo tanto frío como templado.

4.8
49 reseñas
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