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Tartar de Atún al Estilo Italiano

Tartar de Atún al Estilo Italiano

Dados de atún de un rojo vibrante que brillan bajo el aceite de oliva, realzados por el toque punzante de las alcaparras y el aroma de la albahaca fresca. Su textura es increíblemente suave, casi mantecosa, con un final cítrico que despierta el paladar.

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healthyraw-foodseafood
20min
Preparación
0min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

391
Calorías
37g
Proteínas
7g
Hidratos
23g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Atún
    ~233 cal/por ración
    (cortado en dados pequeños)
  • 1 ud.
    Cebolla roja
    ~13 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 10 ud.
    Albahaca
    ~3 cal/por ración
    (hojas troceadas)
  • 4 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
  • 1 ud.
    Limón
    ~6 cal/por ración
    (en zumo)
  • 1 pizca
    Flor de sal
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 2 cda.
    Alcaparras
    ~2 cal/por ración
    (escurridas y picadas)

Alérgenos

pescado
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Instrucciones

0/3
  1. El corte del atún

    Con un cuchillo muy bien afilado, corta el atún en láminas, luego en tiras y, finalmente, en dados de unos 5 mm. El corte debe ser limpio y decidido para no maltratar la delicada carne del pescado.

    10 min
  2. Preparación del aderezo

    Pica finamente la cebolla roja. Trocea las hojas de albahaca de forma tosca; los trozos deben ser visibles para aportar textura, color y estructura al plato.

    5 min
  3. Aliño y ensamblado

    En un bol, combina el atún con la cebolla, la albahaca y las alcaparras. Vierte el aceite de oliva y el zumo de limón. Salpimenta al gusto y mezcla con mucha delicadeza: el aceite debe envolver cada dado para que luzcan brillantes y apetitosos.

    5 min

Consejos del chef

  • Mantén el atún muy frío hasta el último momento; esto facilitará enormemente conseguir un corte limpio y unos dados perfectos.
  • No prepares el tartar con más de 30 minutos de antelación, ya que el ácido del limón comenzará a 'cocinar' el pescado, alterando su color vibrante y su textura.

Conservación

Consumir inmediatamente después de su preparación. No admite almacenamiento.

4.4
27 reseñas
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