pescatarian πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

264 συνταγές

Απόλαυσε 263 συνταγές pescatarian πλούσιες σε πρωτεΐνες. Δοκίμασε το Polvo à Lagareiro (944 kcal) ή το Camarão à Guilho (395 kcal). Ποικιλία πιάτων για όλα τα γούστα.

Camarones al Mojo de Ajo
Εύκολο

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal
34g
25 min
Χορτοφαγικές Enchiladas με Κόκκινα Φασόλια
Εύκολο

Χορτοφαγικές Enchiladas με Κόκκινα Φασόλια

884 kcal
36g
50 min
Τάκος Ψαριού με Μπύρα
Μέτριο

Τάκος Ψαριού με Μπύρα

1100 kcal
41g
40 min
Huevos Rancheros
Εύκολο

Huevos Rancheros

897 kcal
41g
35 min
Pescado Frito
Εύκολο

Pescado Frito

1588 kcal
142g
30 min
Pescado a la Veracruzana
Μέτριο

Pescado a la Veracruzana

288 kcal
33g
50 min
Γαρίδες Salteado
Εύκολο

Γαρίδες Salteado

271 kcal
32g
25 min
Sopes με Ψάρι
Μέτριο

Sopes με Ψάρι

900 kcal
37g
55 min
Tacos με Γαρίδες
Εύκολο

Tacos με Γαρίδες

768 kcal
38g
30 min
Τάκος με Σκορπίνα
Εύκολο

Τάκος με Σκορπίνα

621 kcal
37g
30 min
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
Εύκολο

Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο

597 kcal
36g
30 min
Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής
Μέτριο

Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής

1069 kcal
34g
35 min
Σαλάτα με Φαλάφελ
Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal
46g
45 min
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
Μέτριο

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

384 kcal
45g
30 min
Αιγυπτιακό Κουσάρι
Μέτριο

Αιγυπτιακό Κουσάρι

851 kcal
32g
65 min
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal
33g
20 min
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
Μέτριο

Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο

480 kcal
40g
26 min
Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)
Εύκολο

Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)

793 kcal
37g
60 min
Τηγανητό Ψάρι με Αρωματικό Πανέ από τη Βόρεια Αφρική
Εύκολο

Τηγανητό Ψάρι με Αρωματικό Πανέ από τη Βόρεια Αφρική

756 kcal
48g
30 min
Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι
Μέτριο

Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι

446 kcal
31g
65 min
Χταπόδι Τυνησίας
Μέτριο

Χταπόδι Τυνησίας

461 kcal
35g
100 min
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

262 kcal
32g
20 min
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
Εύκολο

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

395 kcal
30g
20 min
Σουπιές στη Σχάρα
Μέτριο

Σουπιές στη Σχάρα

427 kcal
41g
30 min

Εξερεύνησε επίσης