Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
μεσογειακές κατά της υπέρτασης ισπανικές Συνταγές
147 συνταγές
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
265 kcal
5g
15 min
Μέτριο
Κανελόνια με Σπανάκι
711 kcal
27g
70 min
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)
312 kcal
6g
50 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Μέτριο
Πατέ Πάπιας
414 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Ισπανικοί Λουκουμάδες (Buñuelos) με Γλυκάνισο και Κανέλα
548 kcal
9g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Εύκολο
Arroz con Leche
489 kcal
13g
55 min
Μέτριο
Χριστουγεννιάτικος Κορμός (Tronco de Navidad)
465 kcal
10g
57 min
Μέτριο
Arroz Negro: Μαύρο ρύζι με καλαμάρι
707 kcal
41g
55 min
Μέτριο
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
308 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Pasta de té
541 kcal
6g
37 min
Μέτριο
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Mantecados
438 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Ισπανικές Αγκινάρες με Βινεγκρέτ
273 kcal
4g
55 min
Μέτριο
Παέγια Θαλασσινών
806 kcal
50g
75 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια
437 kcal
20g
10 min