Εύκολο
Κοτόπουλο Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
κοσέρ πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
660 συνταγές
Οι κασέρ συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες δεν λείπουν. Απόλαυσε πιάτα όπως τα Ζυμαρικά με κρέας ανατολίτικα (955 kcal) ή τη Μπεσάρα με σπασμένα μπιζέλια (793 kcal). Με 656 επιλογές, κάθε γεύμα γίνεται μια ευκαιρία για απόλαυση.
Μέτριο
Τηγανητές Πατάτες με Chili και Τυρί
1034 kcal
53g
75 min
Εύκολο
Chili mac
1028 kcal
64g
50 min
Εύκολο
Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι
467 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο
1492 kcal
65g
35 min
Εύκολο
Ζουμερά Μοσχαρίσια Fajitas
1371 kcal
63g
30 min
Εύκολο
Κάρι με Ψάρι
442 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Frito Pie
871 kcal
62g
60 min
Εύκολο
Mac and Cheese
929 kcal
39g
40 min
Εύκολο
Mini burgers (sliders) με τσένταρ και κόκκινο κρεμμύδι
971 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Pâté Chinois
742 kcal
43g
60 min
Εύκολο
Σολομός στο τηγάνι με βουτυράτη σάλτσα λεμονιού
477 kcal
33g
18 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας
860 kcal
63g
200 min
Μέτριο
Σπαλομπριζόλα Ribeye με Αρωματικό Βούτυρο
1196 kcal
81g
25 min
Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Sliders με Μοσχάρι και Τσένταρ
1161 kcal
56g
35 min
Μέτριο
Γλυκόξινο Κοτόπουλο
719 kcal
38g
45 min
Εύκολο
Τονόμακαρονάδα Φούρνου με Τσένταρ
974 kcal
54g
50 min
Μέτριο
Χορτοφαγικό Burger με Μανιτάρια και Τόφου
854 kcal
44g
35 min
Εύκολο
Wrap με Ψητό Κοτόπουλο
542 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Ντολμαδάκια από το Αζερμπαϊτζάν
641 kcal
33g
105 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Τσεβάπι (Cevapi)
1195 kcal
66g
40 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στρογκανόφ
449 kcal
37g
35 min
Μέτριο
Πίτα κοτόπουλου και πράσου
720 kcal
43g
75 min