Μέτριο
Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά
614 kcal
34g
45 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα
193 συνταγές
Γεύματα χωρίς λακτόζη σε λιγότερο από 45 λεπτά είναι εφικτά. Ετοίμασε την Ensalada de Atún (469 kcal) ή το Arroz a la Cubana (667 kcal) για ένα νόστιμο και γρήγορο γεύμα. 115 συνταγές σε περιμένουν.
Εύκολο
Gang Jued Wun Sen
391 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
455 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)
440 kcal
27g
45 min
Μέτριο
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
334 kcal
39g
40 min
Εύκολο
Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)
1177 kcal
49g
25 min
Εύκολο
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Εύκολο
Khao Pad Krapow με Χοιρινό
826 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Μέτριο
Khao Pad Sapparod
1581 kcal
48g
35 min
Εύκολο
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Larb Moo
419 kcal
25g
25 min
Μέτριο
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Pad Kee Mao (Drunken Noodles)
1213 kcal
50g
30 min
Εύκολο
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Pad See Ew
1222 kcal
51g
25 min
Μέτριο
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Μέτριο
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Μέτριο
Μοσχάρι Panang Curry
508 kcal
32g
35 min
Μέτριο
Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)
291 kcal
50g
35 min
Εύκολο
Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
497 kcal
37g
30 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες
520 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι
238 kcal
24g
25 min