Εύκολες pescatarian κορεάτικες συνταγές

Οι κορεατικές γεύσεις έρχονται στο τραπέζι σου με 43 συνταγές θαλασσινών. Απόλαυσε το Baechu-namul, μια σαλάτα από μπλανσαρισμένο κινέζικο λάχανο με μόλις 67 kcal, ή τα Jeon με τραγανά λαχανικά, ιδανικά για ένα γρήγορο γεύμα.

Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)

35 min · 379 θερμίδες

Jjolmyeon: κορεάτικα noodles με πικάντικη σάλτσα

30 min · 1.817 θερμίδες

Κορεατικός χυλός κολοκύθας

1 h · 178 θερμίδες

Πάστα τσίλι τσεονγκγιάνγκ

25 min · 109 θερμίδες

Dallae-jangajji (άγρια σχοινόπρασα τουρσί)

25 min · 151 θερμίδες

Ssal-bap (κορεάτικο λευκό ρύζι)

55 min · 705 θερμίδες

Miyeok-muk (ζελέ από θαλάσσιες φυτά)

30 min · 67 θερμίδες

Sukju-namul: κορεάτικη σαλάτα με φύτρες φασολιών

12 min · 83 θερμίδες

Dubu jorim (κορεάτικο κοκκινιστό τόφου)

25 min · 322 θερμίδες

Κορεάτικη τάρτα γλυκοπατάτας

1 h 10 min · 434 θερμίδες

Κορεάτικο καβουρδισμένο σουσάμι (bokkeum-kkae)

13 min · 65 θερμίδες

Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)

20 min · 100 θερμίδες

Chae-jorim (κορεάτικα λαχανικά γλασέ)

40 min · 149 θερμίδες

Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)

35 min · 268 θερμίδες

Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)

25 min · 630 θερμίδες

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

25 min · 270 θερμίδες

Σάνγκτσου γετζόρι

15 min · 95 θερμίδες

Myeolchi-bokkeum (καραμελωμένες αποξηραμένες αντζούγιες)

15 min · 268 θερμίδες

Chijimi με Θαλασσινά

35 min · 430 θερμίδες