Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
εύκολες low carb ιαπωνικές Συνταγές
62 συνταγές
Οι ιαπωνικές συνταγές low carb προσφέρουν πλούσιες γεύσεις. Δοκίμασε το Yaki Miso με Χοιρινό και Μελιτζάνες ή το Kinpira Gobo. Με 62 εύκολα πιάτα, η Ιαπωνία έρχεται στην κουζίνα σου.
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
418 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)
80 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso
177 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Πανσέτα με Μελιτζάνες Yaki Miso
649 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min