Εύκολο
Merguez στη Σχάρα
520 kcal
22g
15 min
εύκολες low carb Συνταγές
1032 συνταγές
Οι συνταγές low carb είναι ένας νόστιμος τρόπος να τρως ελαφριά. Δοκίμασε τη Σαλάτα μαρουλιού με ελιές και μέντα (173 kcal) ή το κρεμώδες Muhallebi (299 kcal). Κάθε μία από αυτές τις συνταγές συνδυάζει απλότητα και απόλαυση.
Εύκολο
Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά
313 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
333 kcal
16g
45 min
Εύκολο
Ταζίν με Κιμά και Αυγά
576 kcal
42g
50 min
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
262 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Alheira με Αυγό Μάτι
468 kcal
29g
15 min
Εύκολο
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
520 kcal
24g
40 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Εύκολο
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Caldo Verde: Η Αυθεντική Πορτογαλική Σούπα
482 kcal
16g
60 min
Εύκολο
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
395 kcal
30g
20 min
Εύκολο
Χουρμάδες με Μπέικον και Κατσικίσιο Τυρί
286 kcal
13g
30 min
Εύκολο
Διαβολικά Αυγά
186 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Λάχανο Γιαχνί με Τσορίθο
357 kcal
14g
55 min
Εύκολο
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Εύκολο
Λαχανάκια Βρυξελλών Σοτέ με Τσορίθο
294 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Εύκολο
Κουκιά αλά Πορτογαλικά
552 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους
440 kcal
9g
20 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Χοιρινού
405 kcal
17g
35 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
εύκολες low carb Κρέας και ψάρι(292)εύκολες low carb Λαχανικά(190)εύκολες low carb γαλλικές Συνταγές(155)εύκολες low carb Πλήρη γεύματα(149)εύκολες low carb Ορεκτικά(125)εύκολες low carb Σνακ(96)εύκολες low carb ισπανικές Συνταγές(93)εύκολες low carb αμερικανικές Συνταγές(91)εύκολες low carb ιταλικές Συνταγές(83)εύκολες low carb κινέζικες Συνταγές(78)εύκολες low carb Σαλάτες(72)εύκολες low carb ινδικές Συνταγές(68)