Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές
171 συνταγές
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
136 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Σούσι με Σκουμπρί
841 kcal
49g
60 min
Μέτριο
Σούσι με Φουά Γκρα αλά Γαλλικά
600 kcal
8g
60 min
Μέτριο
Kakuni Chahan: Τηγανητό ρύζι με μελωμένη πανσέτα
1158 kcal
24g
110 min
Μέτριο
Μοσχάρι Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Τατάκι
363 kcal
36g
25 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
418 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min