Knusprige Mozzarella-Sticks
25 min · 669 Kalorien
Vorspeisen für die Schwangerschaft
166 Rezepte
Entdecke 164 Vorspeisen für die Schwangerschaft, von feinen Suppen bis zu knusprigen Häppchen. Die Erbsen-Minz-Suppe mit 8 g Protein schmeckt frisch und leicht, während der Gebackene Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten 21 g Protein liefert. Achte bei der Auswahl auf pasteurisierte Milchprodukte und gut durchgegarte Zutaten.
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Cremige Burrata auf sonnengereiften Tomaten
15 min · 721 Kalorien
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
15 min · 360 Kalorien
Klassischer Garnelencocktail
30 min · 524 Kalorien
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
1 h 15 min · 462 Kalorien
Würzige fermentierte Garnelen
20 min · 229 Kalorien
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1 h · 1.019 Kalorien
Gebackener Feta auf griechische Art
30 min · 987 Kalorien
Griechische Fisch-Filoteig-Pastete
1 h 15 min · 696 Kalorien
Erbsen-Minz-Suppe
30 min · 256 Kalorien
Knusprig gebackene Parmesan-Ravioli
25 min · 796 Kalorien
Garnelen-Aguachile
20 min · 321 Kalorien
Hausgemachte Corn Dogs
25 min · 1.079 Kalorien
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
50 min · 310 Kalorien
Sashimi von Thunfisch und Lachs
20 min · 337 Kalorien
Baccalà Mantecato
40 min · 1.207 Kalorien
Garnelen-Ceviche
50 min · 361 Kalorien
Spanischer Oktopussalat
1 h 5 min · 373 Kalorien
Knusprige Bacalhau-Kroketten
1 h · 1.056 Kalorien
Baccalà-Frittelle
55 min · 674 Kalorien
Bacalaitos
35 min · 518 Kalorien
Bruschetta nach Lissaboner Art
25 min · 700 Kalorien
Griechische Zucchini-Velouté
40 min · 347 Kalorien