Beef Tataki
25 min · 331 Kalorien
Schnelle Low Carb Rezepte bei GLP-1-Therapie
226 Rezepte
Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, findest du hier 226 schnelle Low Carb Rezepte für kleinere Portionen. Probiere die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian (50 g Protein) oder das gegrillte Fisch-Tikka (31 g Protein) – mit viel Eiweiß, Ballaststoffen und wenig Zucker. Die Behandlung begleitet deine Ärztin oder dein Arzt.
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
25 min · 235 Kalorien
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
30 min · 486 Kalorien
Zarte Kalbsscaloppine in Weißweinsauce
25 min · 378 Kalorien
Gegrillte Scampi
25 min · 515 Kalorien
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
25 min · 312 Kalorien
Thunfisch-Tartar
20 min · 426 Kalorien
Forelle Müllerin Art
25 min · 600 Kalorien
Yakiniku
20 min · 265 Kalorien
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
30 min · 329 Kalorien
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
30 min · 654 Kalorien
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
30 min · 325 Kalorien
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
20 min · 260 Kalorien
Garnelen-Aguachile
20 min · 321 Kalorien
Gegrillter Tintenfisch
25 min · 326 Kalorien
Tom Yum Suppe mit Garnelen
30 min · 194 Kalorien
Fisch in Weißwein
25 min · 316 Kalorien
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
25 min · 597 Kalorien
Kalbsschnitzel mit Zitrone
25 min · 359 Kalorien
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
15 min · 259 Kalorien
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
30 min · 165 Kalorien
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
20 min · 255 Kalorien
Klassisches Gyudon
30 min · 399 Kalorien
Zartes Rindfleisch mit Basilikum
25 min · 270 Kalorien