Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
15 min · 455 Kalorien
Schnelle Low Carb blutdruckfreundliche Rezepte
369 Rezepte
Mit wenig Salz, viel Gemüse und Ideen im DASH-Stil bringt diese Auswahl Abwechslung auf den Teller. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 121 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 369 g Protein. 369 Rezepte machen es dir leicht, passende Gerichte für den Alltag zu finden.
Chwinamul-Salat
20 min · 129 Kalorien
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Klassisches Pfeffersteak
25 min · 509 Kalorien
Italienischer weißer Bohnensalat
15 min · 298 Kalorien
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
30 min · 182 Kalorien
Matcha Mizuyokan
25 min · 113 Kalorien
Auberginen mit Honig
30 min · 224 Kalorien
Pimientos de Padrón
10 min · 142 Kalorien
Gebratene Okra
30 min · 328 Kalorien
Klassische Seezunge Müllerin Art
20 min · 596 Kalorien
Onion Bhajis
30 min · 458 Kalorien
Knusprig gebackener Wittling mit Zitrone
25 min · 692 Kalorien
Orientalische Fischspieße
28 min · 287 Kalorien
Erdnussbutter
15 min · 545 Kalorien
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
20 min · 259 Kalorien
Gegrillte Sardinen
18 min · 555 Kalorien
Gegrillte Sardinen von der Plancha
16 min · 632 Kalorien
Knackige Gemüseplatte mit cremigem Kräuter-Dip
25 min · 160 Kalorien
Gegrillte Sardinen
21 min · 600 Kalorien
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
30 min · 607 Kalorien
Forelle Müllerin Art
25 min · 600 Kalorien
Gegrillte Dorade
30 min · 863 Kalorien
Gegrillte Pimientos de Padrón
15 min · 143 Kalorien