Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
schnell laktosefrei gegen Osteoporose Rezepte
325 Rezepte
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Mittel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Kantonesischer gebratener Reis
1352 kcal
40g
25 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
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Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
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Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
247 kcal
16g
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Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
442 kcal
33g
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Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
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Mittel
Pork Katsu Sando
1272 kcal
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Einfach
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
497 kcal
37g
30 min