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Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)

Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)

Knackige Rettichstifte, die durch das Chili in ein leuchtendes Rot getaucht werden. Ein Zusammenspiel aus feiner Süße und belebender Säure, das mit der tiefen, rauchigen Schärfe von Gochugaru-Flocken perfekt abschließt.

1Aufrufe0
traditionalspicyvegetarian
20min
Vorbereitung
0min
Kochzeit
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

120
Kalorien
3g
Protein
18g
Kohlenhydrate
3g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Koreanischer Rettich
    ~23 cal/pro Portion
    (geschält und in feine Stifte geschnitten)
  • 3 EL
    Gochugaru
    ~52 cal/pro Portion
    (als Flocken)
  • 1 TL
    Graues Meersalz
    (zum Entwässern)
  • 2 Stk.
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 EL
    Weißer Zucker
    ~15 cal/pro Portion
  • 2 EL
    Reisessig
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 EL
    Fischsauce
    ~1 cal/pro Portion
  • 2 Stk.
    Frühlingszwiebel
    ~4 cal/pro Portion
    (in feine Ringe geschnitten)
  • 1 EL
    Sesamsamen
    ~21 cal/pro Portion
    (geröstet)

Allergene

FischSesam
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Zubereitung

0/4
  1. Den Rettich schneiden

    Den koreanischen Rettich schälen. Zuerst in dünne Scheiben, dann in gleichmäßige, etwa 2 mm dicke Stifte schneiden. Die Stifte sollten unter dem Messer noch einen festen, knackigen Widerstand bieten.

    10 min
  2. Den Rettich entwässern

    Den Rettich in einer Schüssel mit grauem Meersalz vermengen. Etwa 15 Minuten ruhen lassen, bis die Stifte biegsam sind und ihr Wasser abgegeben haben. Anschließend mit den Händen kräftig ausdrücken, um die überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

    15 min
  3. Würzen und Färben

    Das Gochugaru zum gut ausgedrückten Rettich geben. Mit den Händen gründlich einarbeiten, bis die Farbpigmente das Fleisch gleichmäßig rot gefärbt haben. Danach gehackten Knoblauch, Zucker, Reisessig und Fischsauce hinzufügen.

    5 min
  4. Der letzte Schliff

    Die Frühlingszwiebeln schräg in feine Ringe schneiden. Zusammen mit den Sesamsamen unter den Salat heben. Die Mischung sollte am Ende verführerisch glänzen und gleichmäßig mariniert sein.

    5 min

Profi-Tipps

  • Tragen Sie beim Mischen der Chiliflocken Einweghandschuhe, um hartnäckige rote Verfärbungen an den Händen zu vermeiden.
  • Lassen Sie den Salat vor dem Servieren etwa 30 Minuten im Kühlschrank ziehen – so können sich die Aromen harmonisch verbinden.
  • Sollte der Rettich nach dem Würzen erneut Saft ziehen, gießen Sie diesen nicht weg; er ist extrem geschmacksintensiv und gehört zum Dressing.

Aufbewahrung

In einem luftdichten Behälter hält sich der Salat 3 bis 4 Tage im Kühlschrank. Der Rettich fermentiert dabei ganz leicht nach und wird mit der Zeit etwas säuerlicher.

4.3
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Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae) | FoodCraft