Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
schnell laktosefrei gegen Osteoporose Rezepte
325 Rezepte
Einfach
Hoisin-Rindfleisch-Pfanne
496 kcal
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25 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
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Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
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Einfach
Asiatische Rindfleisch-Nudeln
650 kcal
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Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
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Erdnussbutter
545 kcal
20g
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Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
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Traditioneller Hummus
657 kcal
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Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
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Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
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Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
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Garnelen-Tacos
768 kcal
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Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
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Einfach
Hähnchen in Austernsauce
340 kcal
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Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
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Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
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Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
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Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
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Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
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Einfach
Reisnudeln mit Schweinefilet und Pak Choi
568 kcal
28g
25 min