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Natto Gohan
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schnell laktosefrei gegen Osteoporose Rezepte
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Spanische gebrannte Nüsse
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Sautierter Eskariol mit Knoblauch
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Shrimp Jeotgal
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Rosmarin-Farinata
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Banderillas
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Thailändisches Doraden-Tartar
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Kantonesischer gebratener Reis
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Hoisin-Rindfleisch-Pfanne
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Gebratener Tofu mit Tomaten
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Vietnamesischer eingelegter Kohl
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Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
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Gegrillte Makrele
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Gochujang-Hähnchenspieße
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Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
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Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
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Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
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Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
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Calamari Fritti
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Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
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Onion Bhajis
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Erdnussbutter
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Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
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Avocado-Bruschetta
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