Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
schnell laktosefrei gegen Osteoporose Rezepte
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Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Mittel
Soba Gashi
224 kcal
5g
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Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Ingwer-Hähnchen
310 kcal
32g
25 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Einfach
Yaki Udon mit knusprigem Schweinebauch und Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Bokkeumbap mit Schweinefleisch und Kimchi
675 kcal
21g
30 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Einfach
Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Mittel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min