Mittel
Limetten-Calamari-Tacos
587 kcal
30g
30 min
schnell laktosefrei gegen Osteoporose Rezepte
325 Rezepte
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Mittel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Mittel
Zartes Rindfleisch mit Paprika
465 kcal
34g
30 min