Gegrillte kleine Seehechte
25 min · 308 Kalorien
Schnelle laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie
234 Rezepte
Wenn dein Appetit unter der GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier schnelle, laktosefreie Gerichte mit viel Protein, moderatem Fett und wenig Zucker. Probiere die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian (50 g Protein) oder die Orangen-Garnelen (234 g Protein). 234 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller; deine Behandlung besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Gegrillter Fisch
30 min · 489 Kalorien
Hundshai in Adobo-Marinade
30 min · 377 Kalorien
Saftiger Lachs aus dem Ofen
25 min · 297 Kalorien
Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok
30 min · 264 Kalorien
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
30 min · 370 Kalorien
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
20 min · 296 Kalorien
Orangen-Garnelen
25 min · 260 Kalorien
Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße
30 min · 298 Kalorien
Chili Garnelen
25 min · 250 Kalorien
Tamarinden-Garnelen
25 min · 260 Kalorien
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
30 min · 395 Kalorien
Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok
30 min · 346 Kalorien
Garnelen-Masala
30 min · 228 Kalorien
Yam Talay
25 min · 251 Kalorien
Yakisoba mit Garnelen und Gemüse
30 min · 415 Kalorien
Teller mit Räucherlachs, Ei und Gurke
14 min · 352 Kalorien
Falafel nach französischer Art
30 min · 529 Kalorien
Calamari Fritti
25 min · 458 Kalorien
Knusprig gebratener Fisch
30 min · 575 Kalorien
Heiße Soba mit viel Einlage, ohne Tempura (Gudakusan Kake Soba)
30 min · 474 Kalorien
Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok
30 min · 438 Kalorien
Dorade in Soja und Ingwer geschmort (Tai no Nitsuke)
30 min · 466 Kalorien
Geschmorte Kliesche mit Misosuppe (Karei no Nitsuke)
30 min · 500 Kalorien