Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
schnell laktosefrei an Diabetes angepasst Rezepte
428 Rezepte
Einfach
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
Einfach
Würzige Rinderspieße vom Grill
614 kcal
47g
30 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Hoisin-Rindfleisch-Pfanne
496 kcal
35g
25 min
Einfach
Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce
143 kcal
4g
25 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Mittel
Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok
258 kcal
4g
25 min
Mittel
Schweinegeschnetzeltes nach Peking-Art
367 kcal
28g
30 min
Mittel
Würziges Cashew-Schweinefleisch
536 kcal
32g
30 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
505 kcal
23g
30 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min