Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
schnell laktosefrei an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
246 kcal
27g
25 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Einfach
Chinesischer Zucchini-Salat
97 kcal
4g
20 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mittel
Zartes Rindfleisch mit Paprika
465 kcal
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Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
38g
30 min
Einfach
Chorizo in Rotwein
513 kcal
24g
20 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
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Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
136 kcal
5g
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Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min