Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
schnell laktosefrei an Diabetes angepasst Rezepte
429 Rezepte
Einfach
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Mittel
Bún xào mit Rindfleisch
736 kcal
34g
30 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
456 kcal
4g
15 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Vietnamesisches Knoblauch-Gemüse
118 kcal
2g
15 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Gebratene Shiitake-Pilze
276 kcal
7g
20 min
Mittel
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Mittel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min