Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Ob Überbackene Ziti mit 1279 kcal oder Hähnchen Parmesan mit 858 kcal: Hier findest du abwechslungsreiche Gerichte für deinen Speiseplan. Achte bei der Auswahl auf Jod- und Selenquellen und genieße rohe Kohl- und Sojaprodukte eher in Maßen. 2.256 Rezepte laden dich zum Stöbern ein.

Kålpudding – schwedischer Kohl-Hackfleisch-Auflauf

1 h 25 min · 567 Kalorien

Brasilianischer Hühnersalat

45 min · 775 Kalorien

Kräftige Misosuppe mit Reis und Ei (Gudakusan Misoshiru)

35 min · 587 Kalorien

Leichter Hachis Parmentier (französischer Hackfleisch-Kartoffelauflauf)

55 min · 512 Kalorien

Hähnchen-Fajitas vom Blech

40 min · 598 Kalorien

Hähnchen-Ei-Reisschale mit viel Gemüse (Oyakodon)

25 min · 525 Kalorien

Puten-Chili mit schwarzen Bohnen

55 min · 579 Kalorien

Hausgemachte Baked Beans auf Toast

15 min · 386 Kalorien

Kabeljau mit zerdrückten Frühkartoffeln und grünem Gemüse

40 min · 498 Kalorien

Heiße Soba mit viel Einlage, ohne Tempura (Gudakusan Kake Soba)

30 min · 474 Kalorien

Faule Kohlrouladen (Kohlrouladen-Pfanne)

55 min · 483 Kalorien

Mapo Tofu nach Hausart (Mābō Dōfu)

25 min · 624 Kalorien

Smørbrød mit Räucherlachs und Rührei

7 min · 381 Kalorien

Schweinefleisch mit Gemüse aus dem Wok und Misosuppe (Yasai Itame)

25 min · 501 Kalorien

Hähnchenkeulen mit Rettich geschmort (Tebamoto to Daikon no Nimono)

45 min · 605 Kalorien

Kartoffelsuppe mit Würstchen

50 min · 522 Kalorien

Norwegisches Hühnerfrikassee (hønsefrikassé)

1 h · 562 Kalorien

Herzhafte Joghurt-Bowl mit Ei

11 min · 392 Kalorien

Ofen-Kabeljau mit Eiersoße (äggsås)

40 min · 490 Kalorien

Ofenlachs mit Dillkartoffeln nach schwedischer Art

40 min · 468 Kalorien

Japanisches Frühstück mit gegrilltem Lachs

30 min · 478 Kalorien

Knäckebrot mit Käse und Gurke

4 min · 292 Kalorien

Dänische Fischfrikadellen (fiskefrikadeller)

45 min · 501 Kalorien

Avocado und Ei auf Roggenbrot

11 min · 364 Kalorien