Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Hauptgerichte
829 Rezepte
Mittel
Traditioneller Zwiebelkuchen
701 kcal
22g
80 min
Mittel
Artischocken-Tortellini
643 kcal
25g
35 min
Einfach
Herzhafte Baked Beans nach klassischer Art
245 kcal
13g
260 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Mittel
Gỏi bắp cải (Vietnamesischer Kohlsalat)
255 kcal
14g
40 min
Mittel
Herzhaftes Couscous mit Lamm und Hähnchen
2123 kcal
119g
130 min
Einfach
Daal Chawal
851 kcal
27g
75 min
Einfach
Traditionelle Puy-Linsen mit Speck
513 kcal
32g
60 min
Mittel
Deftiger Schweinefleisch-Apfel-Schmortopf
743 kcal
40g
110 min
Mittel
Traditionelles Maori-Hangi
1098 kcal
75g
405 min
Mittel
Traditionelles indisches Schweinecurry
701 kcal
45g
110 min
Einfach
Lentejas Estofadas – Spanischer Linseneintopf
904 kcal
48g
70 min
Mittel
Pasta mit Artischocken
628 kcal
22g
35 min
Mittel
Tortellini in Brodo
799 kcal
63g
200 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Mittel
Lahanodolmades – Griechische Kohlrouladen mit Avgolemono
650 kcal
37g
95 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Mittel
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Schwer
Bastilla mit Hähnchen und Mandeln
1443 kcal
62g
105 min
Mittel
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Mittel
Ziti alla Genovese
1795 kcal
93g
270 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Mittel
Hähnchen auf baskische Art
746 kcal
48g
75 min
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