
Reis nach Valencianer Art
Ein mit Safran veredelter Reis, bei dem jedes Korn perfekt bissfest bleibt und das volle Aroma des kross angebratenen Hähnchens aufsaugt. Knoblauch und Tomaten bilden eine aromatische Basis, die alle Komponenten verbindet, ohne schwer zu wirken.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 250 gWeißer Reis~219 cal/pro Portion(trocken)VeganGluten-free
- 2 pieceHähnchenschenkel~190 cal/pro Portion(entbeint und in mundgerechte Stücke geschnitten)Gluten-free
- 100 gLimabohne~26 cal/pro Portion(gepalt)VeganGluten-free
- 2 pieceRundtomate~18 cal/pro Portion(gerieben)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 50 mlOlivenöl extra vergine~112 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 tspEdelsüß-Paprika~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 750 mlMineralwasser(kochend)VeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 tspPimentón de la Vera~2 cal/pro PortionVeganGluten-free
Anleitung
0/4Fleisch scharf anbraten
Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenstücke darin anbraten, bis die Haut rundherum goldbraun und knusprig ist. Das Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.
10 minGemüse anschwitzen
Im selben Bratfett die Limabohnen und den Knoblauch dünsten. Die geriebenen Tomaten hinzufügen und so lange einkochen lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist und die Sauce eine dichte, konzentrierte Konsistenz annimmt.
10 minReis anrösten
Den Reis einstreuen und gut umrühren, bis jedes Korn vom Öl umschlossen ist und leicht glasig wird. Paprikapulver, Safran und Pimentón de la Vera kurz mitrösten, damit sie ihr volles Aroma entfalten.
5 minGaren und ziehen lassen
Mit kochendem Mineralwasser aufgießen und das Hähnchen zurück in die Pfanne geben. Zuerst 10 Minuten bei starker Hitze kochen, dann die Temperatur reduzieren. Die Flüssigkeit muss vollständig aufgesogen werden, bis der Reis am Pfannenboden ganz leicht anzusetzen beginnt.
20 min
Chef-Tipps
- •Rühren Sie den Reis keinesfalls um, sobald das Wasser hinzugefügt wurde. Sonst tritt die Stärke aus und das Gericht wird klebrig statt locker-körnig.
- •Das 'Socarrat' – die knusprig geröstete Kruste am Pfannenboden – ist das Markenzeichen einer perfekten Zubereitung und schmeckt besonders intensiv.
Lagerung
Im Kühlschrank etwa 24 Stunden haltbar, wobei der Reis durch die Restfeuchtigkeit etwas von seiner charakteristischen Bissfestigkeit verliert.