Einfach
Herzhafter Gemüseauflauf
529 kcal
24g
70 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Hauptgerichte
829 Rezepte
Mittel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Einfach
Traditioneller Kürbiseintopf
547 kcal
22g
70 min
Einfach
Der ultimative BLT-Klassiker
895 kcal
31g
20 min
Mittel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Einfach
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Mittel
Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
767 kcal
51g
110 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Mittel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mittel
Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch
1047 kcal
67g
110 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Einfach
Herzhafter Brotpudding
884 kcal
43g
65 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Einfach
Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
596 kcal
28g
55 min
Mittel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Einfach
Südafrikanisches Bobotie mit Mango-Chutney
743 kcal
53g
70 min
Einfach
Lamm Kleftiko
1338 kcal
80g
210 min
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