Mittel
Artischocken-Tortellini
643 kcal
25g
35 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Hauptgerichte
829 Rezepte
Mittel
Ricotta-Tortelloni in Salbeibutter
687 kcal
24g
55 min
Mittel
Traditionelles Lamm-Mansaf
2091 kcal
97g
150 min
Schwer
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Mittel
Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse
635 kcal
39g
50 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Mittel
Rinder-Rettich-Gukbap
670 kcal
38g
90 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Einfach
Rote Chilaquiles mit Spiegelei
1157 kcal
25g
40 min
Mittel
Chicken Enchiladas
903 kcal
45g
60 min
Einfach
Vegetarische Enchiladas mit roten Bohnen
884 kcal
36g
50 min
Einfach
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Mittel
Mexikanische Pambazos mit Chorizo und Kartoffeln
946 kcal
31g
70 min
Mittel
Sopes mit Hähnchen-Tinga
738 kcal
40g
85 min
Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
Mittel
Maqluba mit Lamm und Auberginen
1481 kcal
58g
130 min
Schwer
Bastilla mit Hähnchen und Mandeln
1443 kcal
62g
105 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
Mittel
Herzhaftes Couscous mit Lamm und Hähnchen
2123 kcal
119g
130 min
Einfach
Cheddar-Gemüsegratin
512 kcal
23g
50 min
Einfach
Mini-Cheddar-Slider mit roten Zwiebeln
971 kcal
47g
30 min
Mittel
Traditioneller Cottage Pie
861 kcal
54g
90 min
Einfach
Marktfrische Gemüsetarte
662 kcal
20g
70 min
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