Paleo Rezepte bei GLP-1-Therapie

Bei einer GLP-1-Therapie ist der Appetit oft kleiner – da passen proteinreiche Paleo-Gerichte in handlichen Portionen gut auf den Speiseplan. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße mit 27 g. 173 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.

Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art

20 min · 321 Kalorien

Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln

15 min · 416 Kalorien

Thunfisch à la grecque

55 min · 498 Kalorien

Schweinearista

1 h 35 min · 418 Kalorien

Thailändisches Doraden-Tartar

20 min · 180 Kalorien

Griechischer Oktopussalat

1 h 10 min · 457 Kalorien

Gegrilltes Schwertfischsteak

25 min · 416 Kalorien

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 Kalorien

Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel

35 min · 309 Kalorien

Ziegencurry nach britischer Art

2 h 20 min · 950 Kalorien

Jicama-Tacos mit Garnelen

25 min · 423 Kalorien

Fischsuppe

1 h 15 min · 595 Kalorien

Rindfleisch-Chilaquiles

2 h 20 min · 425 Kalorien

Boulfaf

35 min · 518 Kalorien

Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art

1 h 30 min · 543 Kalorien

Koreanischer Eierstich

25 min · 196 Kalorien

Calamari auf italienische Art

1 h · 372 Kalorien

Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 276 Kalorien

Dicke Bohnen in Olivenöl

1 h · 397 Kalorien

Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne

30 min · 321 Kalorien

Würzige Rinderspieße vom Grill

30 min · 516 Kalorien

Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch

20 min · 268 Kalorien

Amerikanischer Meeresfrüchtesalat

20 min · 387 Kalorien

Dicke Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 401 Kalorien