Sepia a la Plancha
25 min · 264 Kalorien
Paleo spanische Rezepte bei GLP-1-Therapie
32 Rezepte
Die spanische Küche bringt Fisch, Meeresfrüchte und kräftige Aromen auf den Tisch. Probiere Langostinos a la Sal mit 44 g Protein oder Sepia a la Plancha mit 33 g Protein pro Portion. 32 Rezepte laden dich dazu ein, spanische Klassiker paleo-inspiriert zu genießen.
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
50 min · 299 Kalorien
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
1 h 10 min · 413 Kalorien
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
15 min · 353 Kalorien
Spanischer Oktopussalat
1 h 5 min · 373 Kalorien
Gegrillte Garnelen
15 min · 306 Kalorien
Gegrillte kleine Seehechte
25 min · 308 Kalorien
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
20 min · 296 Kalorien
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
17 min · 89 Kalorien
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
55 min · 151 Kalorien
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 379 Kalorien
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
40 min · 469 Kalorien
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
1 h · 477 Kalorien
Spanischer Bohneneintopf mit Chorizo
1 h 45 min · 687 Kalorien
Gegrillte Sardinen
18 min · 555 Kalorien
Kartoffeln nach Rioja-Art
55 min · 482 Kalorien
Hähnchenflügel aus dem Ofen
55 min · 613 Kalorien
Hähnchenspieße
32 min · 361 Kalorien
Knuspriger Lachs à la Plancha
18 min · 598 Kalorien
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
25 min · 438 Kalorien
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
1 h 5 min · 704 Kalorien
Meeresfrüchte-Eintopf
55 min · 517 Kalorien
Venusmuscheln vom Grill
25 min · 360 Kalorien
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
45 min · 535 Kalorien