Paleo Rezepte bei GLP-1-Therapie

Bei einer GLP-1-Therapie ist der Appetit oft kleiner – da passen proteinreiche Paleo-Gerichte in handlichen Portionen gut auf den Speiseplan. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße mit 27 g. 173 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.

Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch

20 min · 268 Kalorien

Marokkanischer Salat von dicken Bohnen

35 min · 306 Kalorien

Rustikale Wildpastete nach Jägerart

2 h 15 min · 327 Kalorien

Cremiges Lachs-Kokos-Curry

35 min · 545 Kalorien

Mexikanisches Bohnenmus

1 h 35 min · 384 Kalorien

Handgeschnittenes Lachstatar

20 min · 341 Kalorien

Salat Niçoise

40 min · 510 Kalorien

Fisch à Brás

1 h · 768 Kalorien

Traditionelle Kefta vom Grill

30 min · 491 Kalorien

Orientalische Hähnchen-Pastete mit Walnüssen

1 h 5 min · 546 Kalorien

Dicke Bohnen mit Knoblauch

25 min · 272 Kalorien

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 Kalorien

Tintenfischsalat

1 h 30 min · 519 Kalorien

Gegrilltes Carne Asada

30 min · 608 Kalorien

Tintenfisch-Kokos-Curry

45 min · 491 Kalorien

Provenzalischer Meeresfrüchtesalat

35 min · 378 Kalorien

Klassisches Shabu Shabu vom Rind

1 h · 561 Kalorien

Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone

35 min · 548 Kalorien

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 513 Kalorien

Lentilles aux saucisses (französische Linsen mit Würstchen)

55 min · 541 Kalorien

Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone

40 min · 431 Kalorien

Spanische Kichererbsensuppe

1 h · 726 Kalorien

Linsensalat

50 min · 614 Kalorien

Bohnensuppe

1 h 5 min · 501 Kalorien