Paleo Rezepte bei GLP-1-Therapie

Bei einer GLP-1-Therapie ist der Appetit oft kleiner – da passen proteinreiche Paleo-Gerichte in handlichen Portionen gut auf den Speiseplan. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße mit 27 g. 173 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.

Venusmuscheln vom Grill

25 min · 360 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 375 Kalorien

Kabeljausalat

50 min · 928 Kalorien

Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen

1 h 5 min · 704 Kalorien

Traditionelle Ententerrine

2 h 10 min · 264 Kalorien

Saftige Rinder-Kofta

30 min · 426 Kalorien

Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)

45 min · 535 Kalorien

Herzhafter Kichererbseneintopf

1 h · 274 Kalorien

Bohnensuppe

2 h · 385 Kalorien

Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein

1 h 5 min · 468 Kalorien

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)

30 min · 427 Kalorien

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 Kalorien

Caldo Verde

1 h · 482 Kalorien

Kebda Mchermla

30 min · 333 Kalorien

Minz-marinierte Sardinen

26 min · 477 Kalorien

Oktopus auf tunesische Art

1 h 40 min · 452 Kalorien

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 295 Kalorien

Mexikanisches Hähnchen Pili Pili

40 min · 515 Kalorien

Traditioneller Kartoffelsalat

45 min · 488 Kalorien

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 513 Kalorien

Traditionelles ungarisches Rindergulasch

2 h 55 min · 601 Kalorien

Mouloukhia mit Rindfleisch

4 h 20 min · 562 Kalorien

Gegrillte Gamberoni

20 min · 736 Kalorien

Koreanischer Sojabohneneintopf

40 min · 359 Kalorien