Paleo Rezepte bei GLP-1-Therapie

Bei einer GLP-1-Therapie ist der Appetit oft kleiner – da passen proteinreiche Paleo-Gerichte in handlichen Portionen gut auf den Speiseplan. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße mit 27 g. 173 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.

Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)

1 h 30 min · 489 Kalorien

Kartoffeln nach Rioja-Art

55 min · 482 Kalorien

Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel

30 min · 325 Kalorien

Hähnchenspieße

32 min · 361 Kalorien

Traditionelle Merguez

55 min · 520 Kalorien

Britischer Veganer Chili

1 h 5 min · 396 Kalorien

Hähnchen Chtitha

1 h 5 min · 707 Kalorien

Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat

25 min · 438 Kalorien

Falafel aus dem Ofen

45 min · 325 Kalorien

Tom Yum Suppe mit Garnelen

30 min · 194 Kalorien

Vegetarisches Chili

1 h 20 min · 356 Kalorien

Traditionelle Piperade mit Bayonne-Schinken

1 h 5 min · 538 Kalorien

Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind

1 h 50 min · 500 Kalorien

Knuspriger Lachs à la Plancha

18 min · 598 Kalorien

Almeirão mit weißen Bohnen

40 min · 518 Kalorien

Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen

45 min · 607 Kalorien

Kefta mit Eiern

50 min · 529 Kalorien

Herzhaftes Rinder-Paprikagulasch

2 h 55 min · 519 Kalorien

Meeresfrüchte-Eintopf

55 min · 517 Kalorien

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 597 Kalorien

Doenjang Jjigae

40 min · 294 Kalorien

Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette

20 min · 255 Kalorien

Garnelencocktail

20 min · 518 Kalorien

Warmer Linsensalat mit krossem Speck

45 min · 516 Kalorien