Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 48 g Protein. 2.294 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Lothringer Pastete

1 h 25 min · 910 Kalorien

Pasta mit Weißer Sauce

1 h 30 min · 1.026 Kalorien

Traditioneller Cobb Salad

35 min · 487 Kalorien

Maklouba mit Lamm und Grillgemüse

2 h 15 min · 1.175 Kalorien

Bakmi Goreng

35 min · 689 Kalorien

Pikantes Walnuss-Filogebäck

45 min · 814 Kalorien

Knuspriger Tonkatsu-Salat

40 min · 938 Kalorien

Cremige Brokkoli-Fusilli

35 min · 721 Kalorien

Mexikanische Elotes vom Grill

20 min · 518 Kalorien

Cornish Pasty

1 h 35 min · 1.152 Kalorien

Garnelen-Rissóis

1 h 5 min · 774 Kalorien

Spanische Spinat-Tortilla

55 min · 583 Kalorien

Gedämpfte Gyozas mit Schweinefleisch und Chinakohl

48 min · 256 Kalorien

Klassischer Kapaun mit Kräuterbutter aus dem Ofen

3 h 25 min · 484 Kalorien

Klassische Tteokguk mit Rindfleisch

1 h 10 min · 813 Kalorien

Klassische Crab Cakes

30 min · 508 Kalorien

Hauchzarte Crêpes mit Nuss-Nougat-Creme

35 min · 796 Kalorien

Traditionelles Mozzarella-Kunafa mit Rosenwasser

50 min · 884 Kalorien

Gang Kiew Wan Gai

35 min · 440 Kalorien

Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone

35 min · 548 Kalorien

Schokoladen-Crêpe-Torte

1 h · 662 Kalorien

Garnelen und Grits

45 min · 887 Kalorien

Herzhafte Hähnchen-Pilz-Pastete

1 h 10 min · 646 Kalorien

Traditionelle Chinkali

1 h · 735 Kalorien