Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 48 g Protein. 2.291 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Würziges Hähnchen-Schawarma

35 min · 851 Kalorien

Traditionelle Flammkuchen

40 min · 548 Kalorien

Yukgaejang

2 h · 410 Kalorien

Feine Kalbspaupietten in Champignon-Rahmsauce

1 h 5 min · 587 Kalorien

Traditioneller Christstollen

1 h 35 min · 809 Kalorien

Tacos mit Pancetta und Limabohnen

1 h · 902 Kalorien

Erdbeerkuchen

45 min · 585 Kalorien

Butter Chicken

1 h · 552 Kalorien

Deftiger Linseneintopf mit Räucherspeck

1 h · 508 Kalorien

Traditionelle deutsche Wurstplatte

1 h 5 min · 1.002 Kalorien

Chorizo-Frühstücks-Burrito

35 min · 1.025 Kalorien

Gỏi cuốn – Vietnamesische Sommerrollen

1 h 5 min · 509 Kalorien

Gonggalbi – Koreanisches geschmortes Rindfleisch

2 h · 645 Kalorien

Rentierfrikassee

1 h 50 min · 930 Kalorien

Saisonales Gemüse-Velouté

50 min · 286 Kalorien

Sloppy Joe

40 min · 563 Kalorien

Erdbeer-Milkshake

5 min · 391 Kalorien

Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl

15 min · 940 Kalorien

Gemüse-Samosas nach britischer Art

1 h 20 min · 561 Kalorien

Bún bò Huế

3 h 15 min · 1.323 Kalorien

Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch

1 h · 176 Kalorien

Geschmorter Tofu mit Shiitake-Pilzen

35 min · 298 Kalorien

Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett

20 min · 296 Kalorien

Geroestete Erdnüsse mit Sesam

15 min · 402 Kalorien