Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 48 g Protein. 2.289 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Maispudding

1 h · 406 Kalorien

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 Kalorien

Satsuma-age

35 min · 353 Kalorien

Supplì al Telefono

1 h 25 min · 1.210 Kalorien

Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)

45 min · 535 Kalorien

Sangkhaya (Gedämpfter Kürbis mit Kokoscreme)

1 h 10 min · 382 Kalorien

Vegetarische Gemüselasagne

1 h 30 min · 631 Kalorien

Knusprige Tofu-Beignets

35 min · 547 Kalorien

Klassisches Schweineschnitzel

30 min · 705 Kalorien

Schwarzer Degenfisch mit Banane

35 min · 723 Kalorien

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

20 min · 156 Kalorien

Ricotta-Gnocchi mit Salbeibutter

30 min · 918 Kalorien

Guiso de Lentejas – Traditioneller spanischer Linseneintopf

1 h 10 min · 788 Kalorien

Gebackener Ziegenkäse auf krossem Landbrot

15 min · 359 Kalorien

Zitronen-Hähnchen mit Reis

55 min · 787 Kalorien

Traditionelle Hausmacher Bratwurst

1 h 15 min · 702 Kalorien

Teegeräucherter Soja-Tofu

1 h 5 min · 267 Kalorien

Tofu-Curry nach chinesischer Art

35 min · 500 Kalorien

Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen

30 min · 573 Kalorien

Bolo de Fruta – Portugiesischer Früchtekuchen

1 h 10 min · 697 Kalorien

Klassische Butter-Pasta

12 min · 474 Kalorien

Klassisches Lamm-Korma

1 h 40 min · 640 Kalorien

Sev Puri

40 min · 766 Kalorien

Lachs-Nigiri

1 h · 452 Kalorien