
Vegetarische Gemüselasagne
Zarte Pastaschichten treffen auf ein herzhaftes Gemüseragout und cremige Béchamelsauce. Gekrönt von einer goldbraunen Käsekruste, die beim Anschneiden verführerisch knackt.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 166.7 gLasagneblätter~150 cal/pro Portion(getrocknete Platten)Vegan
- 0.7 pieceZwiebel~10 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 1.3 pieceKnoblauch~1 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 1.3 pieceKarotte~6 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 0.7 pieceStaudensellerie~3 cal/pro Portion(in feine Scheiben geschnitten)VeganGluten-free
- 0.7 pieceAubergine~10 cal/pro Portion(in 1 cm große Würfel geschnitten)VeganGluten-free
- 0.7 pieceZucchini~7 cal/pro Portion(in 1 cm große Würfel geschnitten)VeganGluten-free
- 166.7 gChampignon~9 cal/pro Portion(grob gehackt)VeganGluten-free
- 533.3 gRundtomate~23 cal/pro Portion(gestückelt oder passiert)VeganGluten-free
- 33.3 gSüßrahmbutter~62 cal/pro PortionGluten-free
- 33.3 gWeizenmehl~29 cal/pro PortionVegan
- 500 mlVollmilch~81 cal/pro PortionGluten-free
- 166.7 gBüffelmozzarella~108 cal/pro Portion(in Scheiben oder gezupft)Gluten-free
- 66.7 gParmesan~69 cal/pro Portion(frisch gerieben)Gluten-free
- 2 tbspOlivenöl extra vergine~67 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 0.7 pinchMuskatnussVeganGluten-free
- 0.7 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 0.7 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Das Gemüseragout vorbereiten
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch, Karotten und Sellerie darin glasig dünsten. Auberginen, Zucchini und Pilze hinzufügen. Alles so lange schmoren, bis das austretende Wasser verdampft ist und das Gemüse beginnt, Farbe anzunehmen.
20 minDie Tomatensauce einköcheln
Die gestückelten Tomaten, Thymian und das Lorbeerblatt hinzugeben. Bei niedriger Hitze sanft einköcheln lassen. Die Sauce sollte schön dickflüssig sein und das Gemüse perfekt umhüllen, statt wässrig zu bleiben.
25 minDie Béchamelsauce zubereiten
Butter schmelzen, Mehl einrühren und ca. 2 Minuten anschwitzen, ohne dass es Farbe annimmt (helle Mehlschwitze). Nach und nach kalte Milch unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen dazugießen. Köcheln lassen, bis die Sauce sämig wird. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken.
15 minSchichten und Backen
Den Boden einer Auflaufform mit etwas Sauce bedecken. Nun abwechselnd schichten: Lasagneplatten, Gemüseragout, Béchamel und Mozzarella. Mit einer großzügigen Schicht Béchamel, Mozzarella und Parmesan abschließen. Bei 180°C backen, bis die Oberfläche herrlich goldbraun gratiniert ist.
45 min
Chef-Tipps
- •Rösten Sie das Gemüse unbedingt scharf an, bevor Sie die Tomaten hinzufügen – nur so entstehen die tiefen Umami-Aromen.
- •Lassen Sie die Lasagne nach dem Backen 10 bis 15 Minuten ruhen, damit sich die Schichten setzen und beim Servieren nicht auseinandergleiten.
- •Sollte die Béchamel zu dickflüssig geraten sein, rühren Sie einfach einen kleinen Schluck warme Milch unter.
Lagerung
Hält sich 3 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter. Nach dem Abkühlen lässt sie sich auch hervorragend einfrieren.