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Safran-Lassi

Safran-Lassi

Ein cremig-goldener Genuss, der den Gaumen umschmeichelt. Das warme Aroma edlen Safrans verschmilzt mit frischem Joghurt zu einer perfekten Balance aus feiner Säure und süßer Eleganz.

0
traditionalrefreshing
10min
Vorbereitung
5min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

227
Kalorien
7g
Proteine
22g
Kohlenhydrate
12g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Indischer Joghurt (Dahi)
    ~121 cal/pro Portion
    (gut gekühlt)
  • 200 ml
    Vollmilch
    ~32 cal/pro Portion
    (portioniert)
  • 3 tbsp
    Weißer Zucker
    ~45 cal/pro Portion
    (feiner Zucker)
  • 1 pinch
    Safran
    (Fäden)
  • 1 tsp
    Kardamompulver
    ~5 cal/pro Portion
    (fein gemahlen)
  • 15 g
    Geröstete gesalzene Pistazienoptional
    ~23 cal/pro Portion
    (gehackt)

Allergene

milk
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Anleitung

0/4
  1. Safran ziehen lassen

    Erhitzen Sie 50 ml der Vollmilch vorsichtig, ohne sie zum Kochen zu bringen. Geben Sie eine Prise Safranfäden hinein und lassen Sie sie etwa 5 Minuten ziehen, bis die Milch eine tiefgoldene Farbe annimmt.

    5 min
  2. Basis anrühren

    Geben Sie den indischen Joghurt, die restliche kalte Milch, den Zucker und das Kardamompulver in ein hohes Gefäß. Rühren Sie die nun abgekühlte Safranmilch unter.

    3 min
  3. Aufschlagen

    Schlagen Sie die Mischung kräftig mit dem Schneebesen auf oder nutzen Sie einen Mixer, bis sich an der Oberfläche ein leichter, stabiler Schaum bildet. Die Konsistenz sollte vollkommen glatt und fließend sein.

    2 min
  4. Anrichten

    In Gläser füllen. Die gerösteten Pistazien grob hacken und als knuspriges Topping über den Schaum streuen.

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Chef-Tipps

  • Lassen Sie die Milch mit dem Safran niemals kochen, da das Aroma sonst ins Bittere umschlagen kann.
  • Verwenden Sie den Joghurt direkt aus dem Kühlschrank – je kälter er ist, desto standfester und luftiger wird der Schaum.

Lagerung

Am besten sofort genießen. Nicht länger als 2 Stunden im Kühlschrank lagern, damit die luftige Textur erhalten bleibt.

4.5
20 Bewertungen
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Safran-Lassi | FoodCraft