Orientalische Rezepte gegen Osteoporose

Die orientalische Küche bringt würzige Aromen und vielseitige Zutaten auf den Tisch. Probiere die Miesmuscheln nach mediterraner Art mit 55 g Protein oder die Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern mit 28 g Protein. 86 Rezepte laden dich ein, neue Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Minz-marinierte Sardinen

26 min · 477 Kalorien

Türkische Eier (Çılbır)

25 min · 710 Kalorien

Manakeesh mit Za'atar und Käse

35 min · 949 Kalorien

Orientalische Sardinen-Fritters

35 min · 1.066 Kalorien

Dahi Ke Kebab

50 min · 409 Kalorien

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 513 Kalorien

Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern

30 min · 612 Kalorien

Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini

55 min · 984 Kalorien

Falafel nach französischer Art

30 min · 529 Kalorien

Linsentabbouleh

45 min · 419 Kalorien

Lamm Mandi

2 h 20 min · 1.432 Kalorien

Hausgemachte Falafel

40 min · 888 Kalorien

Orientalische Fischspieße

28 min · 287 Kalorien

Muhallebi

25 min · 294 Kalorien

Süße Börek mit feiner Vanillecreme

1 h 5 min · 501 Kalorien

Okra in würziger Tomatensauce

50 min · 206 Kalorien

Traditionelles Labneh

10 min · 247 Kalorien

Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel

30 min · 325 Kalorien

Orientalischer Linsenbraten

1 h 10 min · 640 Kalorien

Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen

55 min · 790 Kalorien

Kofta aus dem Ofen

1 h 20 min · 658 Kalorien

Karak Tee

20 min · 132 Kalorien

Dicke Bohnen mit Tahini

30 min · 465 Kalorien

Rosen-Kardamom-Kuchen

1 h 5 min · 549 Kalorien