Mittel
Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini
985 kcal
42g
55 min
gegen Osteoporose orientalisch Fleisch und Fisch
27 Rezepte
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Kofta aus dem Ofen
697 kcal
40g
80 min
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Mittel
Kohl-Zigarren mit Lamm und Kreuzkümmel
664 kcal
30g
105 min
Einfach
Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce
511 kcal
26g
35 min
Einfach
Würzige Rinderspieße vom Grill
614 kcal
47g
30 min
Einfach
Würziger Lamm-Kebab
1100 kcal
57g
35 min
Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
45 min
Einfach
Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade
350 kcal
36g
35 min
Schwer
Kibbeh mit Lamm und Pinienkernen
844 kcal
35g
65 min
Einfach
Kalbs-Schawarma
457 kcal
35g
35 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Mittel
Würziges Hähnchen-Schawarma
854 kcal
44g
35 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Einfach
Saftige Rinder-Kofta
481 kcal
40g
30 min
Einfach
Lammsteak mit orientalischen Gewürzen
441 kcal
42g
30 min
Einfach
Miesmuscheln nach mediterraner Art
516 kcal
55g
30 min
Einfach
Lamm-Shish-Kebab vom Grill
653 kcal
48g
30 min
Mittel
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Einfach
Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone
776 kcal
46g
35 min