Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Hausgemachte Tomatensauce

1 h · 17 g Kohlenhydrate

Luftige Kaffee-Crème

30 min · 30 g Kohlenhydrate

Glasierte Erbsen auf amerikanische Art

25 min · 21 g Kohlenhydrate

Knuspriger Tofu

35 min · 31 g Kohlenhydrate

Bacalaitos

35 min · 48 g Kohlenhydrate

Wiener Schnitzel

30 min · 47 g Kohlenhydrate

Tiropita

55 min · 6 g Kohlenhydrate

Karamellisierte Zwiebeln

1 h · 20 g Kohlenhydrate

Ananas-Hähnchen

35 min · 30 g Kohlenhydrate

Klassische Vanille-Crème-Brûlée

1 h · 32 g Kohlenhydrate

In Knoblauch geschwenkter Spinat

15 min · 12 g Kohlenhydrate

Daal Bukhara

3 h 20 min · 45 g Kohlenhydrate

Lammsteak mit orientalischen Gewürzen

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Perlhuhn mit Steinpilzen

1 h 10 min · 7 g Kohlenhydrate

Koreanischer Eintopf mit Pollackrogen

50 min · 12 g Kohlenhydrate

Pilz-Crostini

30 min · 33 g Kohlenhydrate

Chana Dal

1 h 5 min · 47 g Kohlenhydrate

Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo

30 min · 14 g Kohlenhydrate

Kürbissuppe mit feiner Nussbutter

1 h · 16 g Kohlenhydrate

Hausgemachter Döner Kebab

1 h 25 min · 10 g Kohlenhydrate

Murgh Methi

50 min · 12 g Kohlenhydrate

Griechische Zucchini-Velouté

40 min · 13 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Erdbeereis

35 min · 33 g Kohlenhydrate

Asturische Fabada

2 h 50 min · 19 g Kohlenhydrate