Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Gebratene Taube mit feinen Erbsen

1 h · 36 g Kohlenhydrate

Kartoffel-Erbsen-Curry (Aloo Matar)

55 min · 41 g Kohlenhydrate

Masala-Erdnüsse

25 min · 28 g Kohlenhydrate

Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi

35 min · 11 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser

17 min · 1 g Kohlenhydrate

Gegrillte vietnamesische Schweineröllchen

55 min · 18 g Kohlenhydrate

Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz

20 min · 15 g Kohlenhydrate

Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind

1 h 50 min · 22 g Kohlenhydrate

Ochsenschwanzragout

3 h 30 min · 21 g Kohlenhydrate

Wachteln mit Backpflaumen

45 min · 33 g Kohlenhydrate

Tofu-Bourguignon

1 h 10 min · 20 g Kohlenhydrate

Cremiger Rahmspinat

30 min · 11 g Kohlenhydrate

Panang Curry mit Rindfleisch

35 min · 12 g Kohlenhydrate

Kalbsschnitzel mit Zitrone

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Spanische Mangold-Tortilla

50 min · 17 g Kohlenhydrate

Mexikanische Kartoffeln

40 min · 33 g Kohlenhydrate

Htipiti

45 min · 9 g Kohlenhydrate

Mole Amarillo mit zartem Hähnchen

1 h 15 min · 18 g Kohlenhydrate

Pariser Gnocchi

45 min · 30 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Entenpâté

35 min · 3 g Kohlenhydrate

Saibling mit klassischer Beurre Blanc

30 min · 3 g Kohlenhydrate

Klassische Hühnersuppe mit Nudeln

1 h 5 min · 42 g Kohlenhydrate

Frische Tomatensalsa

15 min · 10 g Kohlenhydrate

Bossam: Hauchzarter, gekochter Schweinebauch

1 h 20 min · 26 g Kohlenhydrate