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Htipiti

Htipiti

Ein cremiger Feta-Dip, der durch das herrlich rauchige Aroma gerösteter Paprika veredelt wird. Die Textur ist rustikal und angenehm körnig, während eine feine Chilinote für eine sanfte Wärme am Gaumen sorgt.

0
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20min
Vorbereitung
25min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

317
Kalorien
10g
Proteine
11g
Kohlenhydrate
26g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 3 piece
    Rote Paprika
    ~38 cal/pro Portion
    (ganz zum Rösten)
  • 100 g
    Griechischer Joghurt natur
    ~26 cal/pro Portion
    (gut abgetropft)
  • 1 piece
    Knoblauch
    ~1 cal/pro Portion
    (sehr fein gehackt)
  • 3 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~101 cal/pro Portion
  • 0.5 piece
    Zitrone
    ~3 cal/pro Portion
    (ausgepresst)
  • 1 piece
    Chilioptional
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gehackt)
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/pro Portion
  • 200 g
    Feta
    ~143 cal/pro Portion
    (zerbröselt)

Allergene

milk
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Anleitung

0/4
  1. Paprika rösten

    Die ganzen Paprikaschoten unter den Backofengrill legen. Regelmäßig wenden, bis die Haut rundherum dunkle Blasen wirft und richtig schwarz wird.

    20 min
  2. Häuten und entkernen

    Die heißen Paprika in eine Schüssel geben und abdecken. Nach etwa 10 Minuten lässt sich die Haut mühelos abziehen. Die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in sehr feine Würfel schneiden.

    10 min
  3. Die Basis vorbereiten

    Den Feta in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Joghurt, Olivenöl und Zitronensaft unterrühren. Die Mischung sollte schön kompakt und texturiert bleiben.

    5 min
  4. Vermengen und abschmecken

    Paprikawürfel, fein gehackten Knoblauch, Chili und Oregano hinzufügen. Alles kräftig vermischen. Der Dip sollte eine gute Bindung haben, wobei die Paprikastückchen noch deutlich sichtbar sein sollten.

    5 min

Chef-Tipps

  • Verwenden Sie auf keinen Fall einen Mixer, sonst wird die Konsistenz zu flüssig. Eine schlichte Gabel ist das ideale Werkzeug für die perfekte, rustikale Struktur.
  • Lassen Sie den Dip vor dem Genießen 2 Stunden im Kühlschrank ruhen – so entfaltet sich das Raucharoma der Paprika im Käse am besten.

Lagerung

In einem luftdicht verschlossenen Gefäß 3 bis 4 Tage im Kühlschrank haltbar. Nicht zum Einfrieren geeignet.

4.9
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Htipiti | FoodCraft